4 regalos para intercambiar con Dios

regalosCon la Navidad también llega el momento de compartir regalos con familiares y amigos a través de la cada vez más popular costumbre del intercambio de regalos. Saber que regalar puede ser tan complicado o sencillo dependiendo de cuánto se conoce a la persona, pero en general, el objetivo es elegir un obsequio que sorprenda y guste al receptor. Si se trata de regalar a alguien de tu familia, hijos, pareja,  papás, hermanos o mejor amigo es más fácil que encuentres un obsequio adecuado porque conoces sus gustos y preferencias por ciertos artículos. Aún y cuando puede ser una tarea sencilla, puede resultar complicado hacer una elección acertada y con frecuencia la pregunta que nos hacemos es ¿qué puedo considerar a la hora de elegir el regalo? ¿este regalo es un mensaje o muestra del cariño que tengo por esa persona?, sin duda es muy importante cuidar los detalles antes de elegir el regalo para que el intercambio resulte más agradable.

Si tuvieras la oportunidad de hacer un intercambio de regalos con Dios directamente, ¿qué le regalarías y que te gustaría que El te regalara?

4 regalos para intercambiar con Dios

1. Dale a Dios tus miedos y temor y el te dará seguridad.

Alguna vez haz meditado a profundidad ¿Qué haría si no tuviera miedo? Los grandes enemigos del éxito son el miedo y el temor.

El miedo es el enemigo número uno del hombre. Dicho de otra manera: Tu peor enemigo eres tú mismo. Todos, al menos una vez en nuestra vida hemos tenido que lamentar el haber sido paralizados por nuestros miedos y temores y caemos en el absurdo juego del: SI HUBIERA… si hubiera creado ese negocio, si hubiera aceptado ese negocio, si hubiera tocado esa puerta, si hubiera pedido perdón, si hubiera dicho eso, bla, bla, bla…

Lo peor de caer en el juego del miedo, es no darme cuenta de la pérdida de capacidades y habilidades para hacer bien las cosas. No solo se pierde la habilidad, también, la pericia, la seguridad, la excelencia y el éxito.

Como dato curioso, en la Biblia aparecen 365 veces frases como:  “No temas”, “No tengas  miedo” o expresiones similares a éstas.

Preguntate: ¿Qué es lo peor que me puede pasar sí fracaso?

¿Cuáles son tus principales temores?

2. Dale a Dios tu tristeza y el te dará alegría.

La pregunta frecuente puede ser: ¿Cómo no sentir tristeza cuando veo y escucho lo que está pasando en mi país y en el mundo?

La tristeza es un sufrimiento anímico provocado por un evento externo que resulta doloroso o difícil, cuando vemos lo que está pasando, cuando todo nuestros esfuerzos parecen no lograr nada, experimentamos este sentimiento de tristeza, que si  permanece en el tiempo, nos encontramos con la depresión, la cual viene acompañada además de otros síntomas, como la sensación de vacío, el pesimismo, sentimientos de culpa, desinterés por lo que antes resultaba agradable, falta de ánimo, frustación alteraciones de todo tipo como sueño, apetito, etc. Sin embargo y por otro lado, la alegría es una emoción momentánea y está relacionada con algo que sucede afuera de nosotros. La sentimos cuando obtenemos aquello que deseamos. Puede ser éxito, dinero, el amor de alguien, un trabajo, el reconocimiento de una persona, etc. La clave para vivir alegres es ser agradecido y reconocer en todo tiempo nuestro logros, conquistas y resultados favorables, diferente a quejarnos de lo que no tenemos y no logramos. Se muy creativo este 2015, diciendo no a la tristeza y si a la alegría.

 

3. Dale a dios tu ansiedad y el te dará su paz.

¿Sabías que a lo largo de los últimos 3500 años, hubo en promedio, 230 años de paz en el conjunto de países del mundo civilizado? ¿ y que en estos 3,500 años se han roto 8,000 tratados de paz? Este 7% de paz en el mundo, justifica la creación de la ONU (organización de las Naciones Unidas), para luchar por la paz mundial y la defensa de los derechos de la humanidad, para impedir el surgimiento de nuevas guerras.

¿Qué tal tu vida? ¿Cuantos días al año vivimos en paz? ¿Cómo anda tu ansiedad?

 

4. Dale a Dios tu confusión y el te dará su dirección.

Confusión es la incapacidad para pensar de manera tan clara y rápida como uno normalmente lo hace, es cuando nos sentimos desorientados y tenemos dificultad para prestar atención, recordar y tomar decisiones, competencias necesarias un la actualidad. ¿No es maravilloso el GPS que me dirige exactamente al lugar donde quiero  llegar?  ¿Te imaginas saber como dirigir tu vida, proyecto, empresa de tal manera que puedas tomar decisiones que te lleve al logro y resultados excepcionales?

Si nunca lo hemos hecho y todo esto parece una locura, hoy podemos en medio de estas fiestas que inspiran a la paz, amor, esperanza y perdón, hacer un intercambio con Dios. ¿Tú que intercambiarias con El?

 

Felices fiestas.

La Depresión

Yo? ¿Deprimida? NO, solo estoy triste, tengo problemas, estoy desanimado, pero deprimido NO,,,.
En realidad todos y todas hemos pasado por periodos de depresión, no siempre estamos felices. Hay quienes lo niegan y otras todo el tiempo dicen que estan deprimidos. No solo las mujeres sino también los hombres y los niños pasan por depresión. Nosotras nos volcamos en lagrimas y se nota, somos más almáticas y mas sentimentales que los hombres, pero los hombres también se deprimen.
¿Qué es la depresión. Es un problema anímico, provocado por problemas emocionales negativos, un desbalance químico que falta alguna sustancia .Puede ser también físico por falta de litio o
¿Qué provoca la depresión. Infarto, suicidio (la depresión está cobrando muchas muertes aún más que el sida y el cáncer). FALTA DE PERDON.

¿Qué pasa cuando estas deprimida? Comes mucho o dejas de comer, duermes mucho o dejas de dormir, etc. Estás muy iracundo. No te ocupas de nada. Ver televisión (te fugas), te escapas.
Síntomas de la Depresión.
a) Pensamientos suicidas
b) Falta de interés por el trabajo y quehaceres
c) Falta de apetito
d) Tristeza
e) Falta de habilidad para tomar decisiones
f) Aislamiento
g) Cansancio y sueño excesivo
h) Autolástima
i) Ira y Enojo reprimido Y explotas, como una botella de sida u olla express
j) La indecisión, aplazas o escabulles de esa decisión,,, ahora si,,,, ahora si, aplazando.
k) Inseguridad,
l) Temor a decir NO,
m) No tomas riesgos
n) Abatido, acongojado, escondido
o) Tendencia al Escapismo. Muy temeroso a enfrentar los defectos personales. No hacemos frente a ellos, andas con prisas, presiones que te pueden llevar a las adiciones; droga, alcohol, comida. Sales de la depresión con escapes y después te deprimes más y te llena de culpa. Ejemplo comida.

Como sanar la depresión:
1. Aceptando que estamos en depresión y dejar de evadirlo o fugarse.
2. Eligiendo querer sanar y buscar la solución, solo no podrás.
3. Buscando donde está la raíz del problema.
4. Andar espiritualmente.
5. Reconocer que todo es formativo, crecimiento,,,,
6. Pasa tiempo orando y meditando, canta, baila, exalta a Dios.
7. No aislarte de la gente, solo de la gente que te lleva a más depresión.
8. Haz una lista de todas las bendiciones que tienes. Deja de pensar en lo que no tienes y en lo que has perdido.

¡Dónde está el problema?
Aprender cual es el campo de batalla. El campo de batalla no son las personas ni las circunstancias las que te hacen deprimirte, no importando lo que parezca, no es una enfermedad lo que te está provocando esa depresión al menos que sea un desbalance químico. No es algo psicosomático es UNA BATALLA REEAL EN LA MENTE.

SI TU ACTITUD es positiva vas a vencer, si te dejar llevar por tus pensamientos y por las circunstancias vas a perder y te vas a deprimir más.

Cuida tus PENSAMEINTOS. ¿qué te sugiero hacer si esos pensamientos te atormentas? Pregúntate; ¿es este pensamiento es mío? Y deséchalo,,,, DESECHALO; NO ES TUYO.
Hay un versículo que dice “cuál es su pensamiento tal es él”.

¿Cuánto tiempo quieres permanecer en la depresión?. No seas negativo ni pesimista. ¿Cuál es la voluntad de Dios para tu vida? Que seas feliz, sus planes son de bien y no de mal para ti,

RECETA CONTRA LA DEPRESIÓN:
Repetir en voz alta frases o versículos de victoria de prosperidad, de sanidad y medita en las promesas que se oponen al temor y a la ansiedad. Repítelas 3 veces al día y en la noche.
RECOMENDACIONES PRÁCTICAS:
No tomar antidepresivos porque te producen adicción, adormece tu mente. Toma vitaminas, complejo B, calcio y magnesio. Toma Te de valeriana, manzanilla y otros más y evita el azúcar, el alcohol y la cafeína (produce ácido láctico que te produce dolor muscular y fatiga) evita también harinas procesadas y papas fritas,,,, evítalas.

Cuando el tiempo no te da…

Hace un par de días por correo electrónico compartía con un amigo lo difícil que se volvía cada vez más hacer un hueco en la agenda, para cosas tan importantes como tomar un café con alguien que hace mucho no vez; ni él ni yo teníamos un día para vernos, así que le escribí  “Wow que agenda…!  yo también estoy en la locura total (literal) de haceres, desde el día que leí tu correo, todos los días pienso en darme un tiempo y responderte con calma y así han pasado días completos y yo… desaparecida, ¿verdad?. Estoy un poco atareada y atrapada en mi día a día, este mes está haciendo historia en mi vida y aunque disfruto mucho lo que hago no hay manera que el tiempo me de para crear y completar todo lo que está en mis planes, en mi cabeza y en mi corazón”. Su respuesta fue genial, él me escribió: “La gente apasionada vive en la locura de haceres y aun así el día le da para más. Si no, ¿cómo te explicas que aún estemos en comunicación buscando más retos?

Después de leer su respuesta, también recordé  una frase que el pastor de mi iglesia dijo como parte de su sermón: “Dios no patrocina fracasos”, además de que ya vivía inspirada en la frase del famoso Pablo Picasso: “La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando”, me la tomé lo que le sigue de enserio y le estoy poniendo toda mi pasión (créanme tengo mucha) y le estoy dando forma y fondo a mi sueño y mi misión de vida que es impactar a otras personas en su transformación.

¿Porque la gente apasionada vive en la locura de haceres y aun así el día le da para más?  Estoy segura que es porque lo hace desde el ser; siendo apasionada, siendo creativa, siendo tenaz, siendo persistente, siendo enfocada, etc. y concluyo diciendo; no hay duda; EL SER NO SE CANSA.

Hagamos todo desde el ser y dejemos solo de mantenernos ocupados… dejemos la forma heredada, común y poco efectiva del mundo, donde primero miramos el  “tener” para luego “hacer” y al último el “ser”. Démosle un giro total a nuestra vida, hagamos todo desde el “ser” y comprueba tus resultados.

El día de hoy soy la posibilidad de SER: Agradecida, efectiva y divertida. Y tú ¿qué posibilidad creas para ti?

Un abrazo y mil bendiciones.